孩子电视可以看 但要懂得如何护眼

有了孩子后，家里慢慢地多了很多规定，其中有一项：“孩子在家不准开电视！”很多家庭都有此规定，不知道你家也在这样做吗？只要孩子在家坚决不开电视，认为这样做对孩子更好。但真的对吗？

其实电视中也有很多健康有营养的节目，通过画面孩子的记忆更加深刻，经常可以冒出“金句”，可以回答一些不是她这个年龄的知识，所以电视并不是魔鬼、深渊，只要家长正确引导，帮助孩子懂得如何护眼！

一、注意家里的光线。

当家里没有好的采光或阴雨天，家里的光线不好，就需要开灯。不要觉得电视有光就不开灯，这种做法是错的，当在光线暗的环境里看电视，会刺激眼睛，伤害很大。

二、教会孩子正确看电视的姿势、距离

孩子看坏了眼睛，多半是因为姿势不对，或者距离太近。那么家长在摆放电视的时候要注意，要离沙发远一些，只要可以清楚的看清画面就行，如果太远的话，孩子肯定也会站近一点或者坐近一点，所以调整好电视和座位的距离为好，同时也告知孩子不要离电视太近。也要教会孩子看电视的姿势，最好不要躺着看电视，不要爬着看电视，端正坐姿，不会伤害眼睛，否则容易变斜视，

三、规定看电视的时间

电视可以看，但要规定看电视的时间，不能无休止的看，要懂得适可而止，让眼睛得以放松。如果一开始孩子没什么自觉性，家长就要多督促，有时候需要强行制止。或者提前约定好看电视的时间，比如看一集动画片就要自己关电视，比如规定看半个小时，当约定的时间到了，提醒一下孩子，让他主动去关闭电视，养成这种习惯。

不看电视的时候，可以让孩子出门玩一玩儿，或者按摩一下眼睛，做些别的事情缓解眼睛疲劳。