第十一周幼儿食谱
(2024.11.11——2024.11.15)
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
上午 点心 | 红梅鲜牛奶
南瓜小方 | 红梅鲜牛奶
苏打饼干 | 红梅鲜牛奶
南瓜小方 | 红梅鲜牛奶
苏打饼干 | 红梅鲜牛奶
南瓜小方 |
午 餐
| 清蒸鸦片鱼 菠菜炒蘑菇 油豆腐白菜汤 白米饭 | 洋葱炒猪肝 香菇青菜 翡翠鱼圆汤 芝麻米饭 | 蜜汁翅根 三彩时蔬小炒 （黄瓜、胡萝卜、木耳） 番茄鸡蛋汤 白米饭 | 鹌鹑蛋煨肉 莴笋炒木耳 山药芙蓉汤 红豆米饭 | 蘑菇小炒肉 双花菜 生菜虾米汤 燕麦米饭 |
下午 点心 | 赤豆小元宵 蜜瓜 | 蜜枣小米粥 香蕉 | 奶香馒头 橙子 | 香菇瘦肉粥 苹果 | 三鲜煨面 橘子 |
| 星期一（11月11日） | 星期二（11月12日） | 星期三（11月13日） | 星期四（11月14日） | 星期五（11月15日） | ||||||||||
| 食谱 | 带量 | 食谱 | 带量 | 食谱 | 带量 | 食谱 | 带量 | 食谱 | 带量 | |||||
| 红梅牛奶 | 100g | 红梅牛奶 | 100g | 红梅牛奶 | 100g | 红梅牛奶 | 100g | 红梅牛奶 | 100g | |||||
| 南瓜小方 | 20g | 苏打饼干 | 20g | 南瓜小方 | 20g | 苏打饼干 | 20g | 南瓜小方 | 20g | |||||
| 白米饭 | 粳米 | 65g | 芝麻米饭 | 粳米 | 60g | 白米饭 | 粳米 | 65g | 红豆米饭 | 粳米 | 60g | 燕麦米饭 | 粳米 | 60g |
| 芝麻 | 5g | 红豆 | 5g | 燕麦 | 5g | |||||||||
| 清蒸鸦片鱼 | 鸦片鱼 | 50g | 洋葱炒猪肝 | 猪肝 | 50g | 蜜汁翅根 | 翅根 | 90g | 鹌鹑蛋煨肉 | 五花肉 | 50g | 蘑菇小炒肉 | 肉片 | 42g |
| 洋葱 | 15g | 鹌鹑蛋 | 15g | 蘑菇 | 25g | |||||||||
| 胡萝卜 | 12g | 胡萝卜 | 20g | |||||||||||
| 圆椒 | 8g | 大蒜叶 | 1.5g | |||||||||||
| 菠菜炒蘑菇 | 菠菜 | 85g | 香菇青菜 | 青菜 | 80g | 三彩时蔬小炒 | 黄瓜 | 85g | 莴笋炒木耳 | 莴笋 | 85g | 双花菜 | 花菜 | 40g |
| 蘑菇 | 10g | 鲜香菇 | 10g | 胡萝卜 | 15g | 木耳 | 1g | 西兰花 | 40g | |||||
| 木耳 | 1g | 木耳 | 0.5g | |||||||||||
| 油豆腐白菜汤 | 油豆腐 | 5g | 翡翠鱼圆汤 | 鱼圆 | 24g | 番茄鸡蛋汤 | 番茄 | 25g | 山药芙蓉汤 | 山药 | 25g | 生菜虾米汤 | 生菜 | 25g |
| 大白菜 | 25g | 青菜 | 28g | 鸡蛋 | 12g | 香菇 | 5g | 虾米 | 1g | |||||
| 鸡蛋 | 8g | |||||||||||||
| 胡萝卜 | 5g | |||||||||||||
| 赤豆小元宵 | 红豆 | 5g | 蜜枣小米粥 | 小米 | 13g | 奶香馒头 | 奶香馒头 | 25g | 香菇瘦肉粥 | 瘦肉丝 | 5g | 三鲜煨面 | 青菜 | 16g |
| 小元宵 | 25g | 蜜枣 | 5g | 香菇 | 4g | 香菇 | 4g | |||||||
| 点心米 | 15g | 点心米 | 25g | 面条 | 21g | |||||||||
| 蜜瓜 | 65g | 香蕉 | 75g | 橙子 | 70g | 苹果 | 75g | 橘子 | 75g | |||||
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