第十五周幼儿食谱
(2024.12.9-2024.12.13)
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
上午 点心 | 红梅鲜牛奶
苏打饼干 | 红梅鲜牛奶
南瓜小方 | 红梅鲜牛奶
苏打饼干 | 红梅鲜牛奶
南瓜小方 | 红梅鲜牛奶
苏打饼干 |
午 餐 | 酸甜咕咾肉 双花菜 三鲜菌菇汤 白米饭 | 青椒炒牛柳 包菜胡萝卜 冬瓜海带汤 红豆米饭 | 清蒸鸦片鱼 蚝油生菜 方腿木耳山药汤 白米饭 | 红烧鸭腿 田园时蔬小炒 （山药、黄瓜、胡萝卜） 口蘑菠菜汤 芝麻米饭 | 葱油鸭胗 生瓜炒胡萝卜 家常红汤面
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下午 点心 | 燕麦红枣粥 橘子 | 毛菜鸡丝面 蜜瓜 | 血糯米红豆粥 香蕉 | 芹菜鸡肝粥 苹果 | 奶香玉米棒 橙子 |
| 餐点 | 星期一（12月9日） | 星期二（12月10日） | 星期三（12月11日） | 星期四（12月12日） | 星期五（12月13日） | ||||||||||
| 食谱 | 带量 | 食谱 | 带量 | 食谱 | 带量 | 食谱 | 带量 | 食谱 | 带量 | ||||||
| 早点 | 红梅牛奶 | 100g | 红梅牛奶 | 100g | 红梅牛奶 | 100g | 红梅牛奶 | 100g | 红梅牛奶 | 100g | |||||
| 苏打饼干 | 20g | 南瓜小方 | 20g | 苏打饼干 | 20g | 南瓜小方 | 20g | 苏打饼干 | 20g | ||||||
| 午餐 | 白米饭 | 粳米 | 65g | 红豆米饭 | 粳米 | 60g | 白米饭 | 粳米 | 65g | 芝麻米饭 | 粳米 | 60g | 家常红汤面 | 面条 | 75g |
| 芝麻 | 5g | 芝麻 | 5g | ||||||||||||
| 酸甜咕咾肉 | 精肉 | 50g | 青椒炒牛柳 | 牛柳 | 50g | 清蒸鸦片鱼 | 鸦片鱼 | 50g | 红烧鸭腿 | 鸭腿 | 75g | 葱油鸭胗 | 鸭胗 | 54g | |
| 青椒 | 20g | 茭白 | 20g | ||||||||||||
| 黄椒 | 5g | 圆椒 | 15g | ||||||||||||
| 红椒 | 5g | ||||||||||||||
| 双花菜 | 花菜 | 40g | 包菜胡萝卜 | 包菜 | 75g | 蚝油生菜 | 生菜 | 92g | 田园时蔬小炒 | 山药 | 23g | 生瓜炒胡萝卜 | 生瓜 | 85g | |
| 西兰花 | 40g | 胡萝卜 | 10g | 大蒜子 | 0.8g | 黄瓜 | 45g | 胡萝卜 | 10g | ||||||
| 木耳 | 0.5g | 木耳 | 0.8g | ||||||||||||
| 胡萝卜 | 18g | ||||||||||||||
| 三鲜菌菇汤 | 平菇 | 20g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜 | 30g | 方腿木耳山药汤 | 山药 | 22g | 口蘑菠菜汤 | 菠菜 | 25g | ||||
| 金针菇 | 5g | 海带 | 15g | 木耳 | 11g | 蘑菇 | 10g | ||||||||
| 蘑菇 | 5g | 方腿 | 7g | ||||||||||||
| 胡萝卜 | 9g | ||||||||||||||
| 午点 | 燕麦红枣粥 | 燕麦 | 5g | 毛菜鸡丝面 | 小青菜 | 25g | 血糯米红豆粥 | 红豆 | 8g | 芹菜鸡肝粥 | 芹菜 | 12g | 奶香玉米棒 | 玉米段 | 53g |
| 红枣 | 5g | 鸡丝 | 10g | 血糯米 | 8g | 鸡肝 | 8g | ||||||||
| 点心米 | 15g | 面 | 25g | 点心米 | 15g | 点心米 | 15g | ||||||||
| 橘子 | 70g | 蜜瓜 | 70g | 香蕉 | 70g | 苹果 | 65g | 橙子 | 70g | ||||||
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