第五周幼儿食谱
(2025年3月10日-3月14日)
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
上午 点心 | 红梅鲜牛奶
南瓜小方 | 红梅鲜牛奶
淮山药饼干 | 红梅鲜牛奶
苏打饼干 | 红梅鲜牛奶
南瓜小方 | 红梅鲜牛奶
苏打饼干 |
午 餐
| 什锦炒虾仁 清炒油麦菜 肉沫萝卜元气汤 红豆米饭 | 咖喱鸡丁 清炒西葫芦 方腿罗宋汤 白米饭 | 青椒炒牛柳 蒜香西蓝花 翡翠银鱼羹 芝麻米饭 | 清蒸鸦片鱼 手撕包菜 芙蓉鲜蔬汤 白米饭 | 鹌鹑蛋煨肉 黄瓜炒木耳 紫菜虾米汤 燕麦米饭 |
下午 点心 | 赤豆小元宵 蜜瓜 | 芹菜猪肝粥 橙子 | 芝麻核桃羹 香蕉 | 三鲜煨面 苹果 | 奶香玉米段 沃柑 |
| 常州市天宁区青龙中心 幼儿园 第五周带量食谱 | |||||||||||||||
| 餐点 | 星期一（3月10日） | 星期二（3月11日） | 星期三（3月12日） | 星期四（3月13日） | 星期五（3月14日） | ||||||||||
| 食谱 | 带量 | 食谱 | 带量 | 食谱 | 带量 | 食谱 | 带量 | 食谱 | 带量 | ||||||
| 早点 | 红梅牛奶 | 100g | 红梅牛奶 | 100g | 红梅牛奶 | 100g | 红梅牛奶 | 100g | 红梅牛奶 | 100g | |||||
| 南瓜小方 | 20g | 淮山药饼干 | 20g | 苏打饼干 | 20g | 南瓜小方 | 20g | 苏打饼干 | 20g | ||||||
| 午餐 | 燕麦米饭 | 红豆 | 5g | 白米饭 | 粳米 | 65g | 芝麻米饭 | 芝麻 | 5g | 白米饭 | 粳米 | 65g | 燕麦 | 燕麦 | 5g |
| 粳米 | 60g | 粳米 | 60g | 粳米 | 60g | ||||||||||
| 什锦炒虾仁 | 虾仁 | 50g | 咖喱鸡丁 | 土豆 | 10g | 青椒炒牛柳 | 牛柳 | 50g | 清蒸鸦片鱼 | 鸦片鱼 | 55g | 鹌鹑蛋煨肉 | 五花肉 | 50g | |
| 青豆 | 10g | 洋葱 | 10g | 鸡腿菇 | 20g | 鹌鹑蛋 | 15g | ||||||||
| 玉米粒 | 10g | 胡萝卜 | 5g | 圆椒 | 15g | ||||||||||
| 胡萝卜 | 5g | 鸡丁 | 50g | ||||||||||||
| 清炒油麦菜 | 油麦菜 | 85g | 清炒西葫芦 | 西葫芦 | 70g | 蒜香西蓝花 | 大蒜子 | 1g | 手撕包菜 | 包菜 | 85g | 黄瓜炒木耳 | 黄瓜 | 65g | |
| 西蓝花 | 70g | 木耳 | 3g | ||||||||||||
| 肉沫萝卜元气汤 | 白萝卜 | 26g | 方腿罗宋汤 | 方腿 | 5g | 翡翠银鱼羹 | 银鱼 | 5g | 芙蓉鲜蔬汤 | 青菜 | 15g | 紫菜虾米汤 | 紫菜 | 2.5g | |
| 木耳 | 0.8g | 番茄 | 12g | 鸡蛋 | 5g | 香菇 | 10g | 虾米 | 1.6g | ||||||
| 肉沫 | 10g | 洋葱 | 5g | 青菜 | 15g | 鸡蛋 | 5g | ||||||||
| 土豆 | 6g | 胡萝卜 | 5g | ||||||||||||
| 午点 | 赤豆小元宵 | 红豆 | 7g | 芹菜猪肝粥 | 芹菜 | 15g | 芝麻核桃羹 | 芝麻粉 | 5g | 三鲜煨面 | 青菜 | 16g | 奶香玉米段 | 玉米 | 25g |
| 元宵 | 22g | 猪肝 | 5g | 核桃粉 | 5g | 香菇 | 4g | ||||||||
| 点心米 | 15g | 糯米 | 12g | 面条 | 21g | ||||||||||
| 蜜瓜 | 70g | 橙子 | 70g | 香蕉 | 70g | 苹果 | 65g | 沃柑 | 70g | ||||||
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