第六周幼儿食谱
(2025.3.17-2025.3.21)
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
上午 点心 | 红梅鲜牛奶
芝麻苏打饼干 | 红梅鲜牛奶
芝士咸味饼干 | 红梅鲜牛奶
南瓜小方 | 红梅鲜牛奶
苏打饼干 | 红梅鲜牛奶
日式脆圆饼 |
午 餐
| 红烧鸭腿 山药炒木耳 青菜鱼圆菌菇汤 红豆米饭 | 香菇马蹄蒸肉饼 蚝油生菜 番茄鸡蛋汤 白米饭 | 宫保鸡丁 上汤娃娃菜 紫菜滑肉汤 燕麦米饭 |
白灼基围虾 香炒三丁 （莴苣、胡萝卜、香菇） 西湖牛肉羹 白米饭
| 土豆炖牛腩 有机花菜炒口蘑 菠菜木耳汤 藜麦米饭 |
下午 点心 | 玉米胡萝卜粥 沃柑 | 银耳红枣汤 苹果 | 青菜肉丝煨面 香蕉 | 红豆年糕汤 蜜瓜 | 奶黄包 千禧 |
| 常州市天宁区青龙中心 幼儿园 第六周带量食谱 | |||||||||||||||
| 餐点 | 星期一（3月17日） | 星期二（3月18日） | 星期三（3月19日） | 星期四（3月20日） | 星期五（3月21日） | ||||||||||
| 食谱 | 带量 | 食谱 | 带量 | 食谱 | 带量 | 食谱 | 带量 | 食谱 | 带量 | ||||||
| 早点 | 红梅牛奶 | 100g | 红梅牛奶 | 100g | 红梅牛奶 | 100g | 红梅牛奶 | 100g | 红梅牛奶 | 100g | |||||
| 芝麻苏打饼干 | 20g | 芝士咸味饼干 | 20g | 南瓜小方 | 20g | 苏打饼干 | 20g | 日式脆圆饼 | 20g | ||||||
| 午餐 | 红豆米饭 | 红豆 | 5g | 白米饭 | 粳米 | 65g | 燕麦米饭 | 燕麦 | 5g | 白米饭 | 粳米 | 65g | 藜麦米饭 | 藜麦 | 5g |
| 粳米 | 60g | 粳米 | 60g | 粳米 | 60g | ||||||||||
| 红烧鸭腿 | 鸭腿 | 75g | 香菇马蹄蒸肉饼 | 香菇 | 10g | 宫保鸡丁 | 鸡丁 | 45g | 白灼基围虾 | 基围虾 | 55g | 土豆炖牛腩 | 土豆 | 20g | |
| 马蹄 | 15g | 胡萝卜 | 5g | 牛腩 | 55g | ||||||||||
| 肉沫 | 45g | 黄瓜 | 10g | ||||||||||||
| 胡萝卜 | 5g | 花生米 | 5g | ||||||||||||
| 山药炒木耳 | 山药 | 75g | 蚝油生菜 | 生菜 | 90g | 上汤娃娃菜 | 方腿 | 7g | 香炒三丁 | 莴苣 | 70g | 有机花菜炒口蘑 | 花菜 | 75g | |
| 木耳 | 1.5g | 娃娃菜 | 86g | 胡萝卜 | 5g | 口蘑 | 10g | ||||||||
| 青椒 | 10g | 香菇 | 4g | 香菇 | 5g | ||||||||||
| 青菜鱼圆菌菇汤 | 青菜 | 15g | 番茄鸡蛋汤 | 番茄 | 28g | 紫菜滑肉汤 | 紫菜 | 2.5g | 西湖牛肉羹 | 牛肉 | 20g | 菠菜木耳汤 | 菠菜 | 24g | |
| 鱼圆 | 20g | 鸡蛋 | 10g | 肉片 | 10g | 香菇 | 10g | 木耳 | 1.5g | ||||||
| 海鲜菇 | 5g | 小葱 | 1g | 香菜 | 3g | ||||||||||
| 内脂豆腐 | 10g | ||||||||||||||
| 午点 | 玉米胡萝卜粥 | 玉米 | 10g | 银耳红枣汤 | 银耳 | 1.6g | 青菜肉丝煨面 | 青菜 | 10g | 红豆年糕汤 | 红豆 | 5g | 奶黄包 | 奶黄包 | 30g |
| 胡萝卜 | 5g | 红枣 | 6.5g | 面条 | 21g | 年糕 | 21g | ||||||||
| 鸡胸肉 | 8g | 肉丝 | 5g | 21g | |||||||||||
| 沃柑 | 70g | 苹果 | 65g | 香蕉 | 70g | 蜜瓜 | 70g | 千禧 | 60g | ||||||
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